Curaduría activa · 120 estudios indexados

Deshidratación, Fibromialgia
y Función Cognitiva —
evidencia con rigor.

Curación sistemática de la intersección entre deshidratación, fibromialgia y función cognitiva — para médicos que necesitan evidencia rigurosa y pacientes que necesitan respuestas claras.

Hidratación + Cognición Fibromialgia + Fibrofog Sensibilización Central
120 Artículos indexados (PubMed)
3 Ejes temáticos con curación
GRADE Fuerza de evidencia clasificada
100% Metodología abierta · PICO
Los tres ejes de la tríada

Una plataforma. Tres cuerpos de evidencia.
Una única hipótesis unificadora.

Cada eje es una consulta PubMed estructurada por PICO, con fuerza de evidencia clasificada y resúmenes duales — para el clínico y para el paciente.

Eje 01

Deshidratación & Cognición

Impacto del estado de hidratación en la atención, memoria de trabajo y velocidad de procesamiento. Incluye estudios con déficits subclínicos a partir del 1% de pérdida de masa corporal.

Desidratação + Cognição
Eje 02

Fibromialgia & Fibrofog

Disfunción cognitiva subjetiva y objetiva en fibromialgia: déficits en función ejecutiva, atención sostenida y velocidad de procesamiento documentados en pacientes adultos.

Fibromialgia + Cognição
Eje 03

Hidratación, Dolor & Sensibilización

Modulación del dolor por estado hídrico mediante sensibilización central. Estudios sobre amplificación nociceptiva, sueño e ingesta hídrica como ciclo bidireccional en dolor crónico.

Hidratação + Dor + Sensibilização
Hipótesis G1

Un ciclo vicioso
de cuatro etapas.

La hipótesis central del DFFCO postula que la hipohidratación subclínica amplifica el dolor vía sensibilización central, deteriora el sueño y reduce aún más la ingesta hídrica — cerrando el ciclo que sostiene el fibrofog.

Hipótese pré-registrada · OSF · Atualização contínua

1 Hipohidratación subclínica (osmolalidad plasmática elevada)
2 Amplificación del dolor vía sensibilización central
3 Empeoramiento del sueño & fragmentación del REM
4 Reducción de la ingesta hídrica → empeoramiento del fibrofog
Estudio destacado

La evidencia más fuerte de la intersección,
resumida para ambos lados.

Alta evidencia Metaanálisis Eje 01 · Hidratación + Cognición 2018

Dehydration impairs cognitive performance: A meta-analysis

Wittbrodt, M. T., & Millard-Stafford, M.

Para el clínico: Reducción del 13,4% en la memoria de trabajo y del 11,8% en el tiempo de reacción con 2% de deshidratación corporal (n = 33 estudios, 413 participantes; I² = 32%).

Para la persona que lo siente: Cuando te deshidratas, aunque sea un poco, tu memoria y atención empeoran de forma mensurable — no es \"imaginación\", está en los datos.
PMID: 29933347 · DOI: 10.1249/MSS.0000000000001682
Metodología

Cómo vive el repositorio.

Cada estudio pasa por cuatro etapas de curaduría — de las cuales publicamos cada decisión, consulta y criterio.

1

Consulta estructurada por PICO

Población, Intervención, Comparador y Outcome traducidos en términos MeSH y palabras de texto con operadores booleanos auditables.

2

Cribado & Curación

Criterios de inclusión predeclarados. Cada artículo es clasificado manualmente en cuanto a tipo de estudio, fuerza de evidencia y relevancia clínica.

3

Clasificación de fuerza

GRADE adaptado: Alta, Moderada, Baja. Riesgo de sesgo evaluado con RoB 2 (RCTs) y ROBINS-I (observacionales).

4

Resumen dual

Cada artículo recibe un resumen técnico para el clínico y un resumen en lenguaje simple para el paciente — revisados por separado.

pubmed-query.txt · Eixo 01
("Dehydration"[Mesh] OR "hypohydration"[tiab])
AND
("Cognition"[Mesh] OR "working memory"[tiab] OR "attention"[tiab])
AND
("2010"[PDat] : "2026"[PDat])
AND humans[Filter]
Metodología PICO · criterios predeclarados ● Curaduría activa
Para quién es el DFFCO

Dos idiomas, simultáneamente.
Las mismas evidencias, sin distorsión.

Para médicos e investigadores

Curaduría sistemática que ahorra tiempo de búsqueda bibliográfica, con clasificación rigurosa.

  • Consultas PubMed estructuradas por PICO, exportables en TXT/RIS
  • Fuerza de evidencia GRADE + riesgo de sesgo por estudio
  • Actualización continua vía E-utilities — sin revisiones manuales
  • Citas preformateadas (Vancouver, ABNT, BibTeX)

Para quienes conviven con fibromialgia

La ciencia ya tiene algunas respuestas sobre lo que sientes. Aquí están, sin jerga.

  • Resúmenes en lenguaje claro, sin perder el rigor
  • Glosario para términos como \"fibrofog\" y \"sensibilización central\"
  • Lo que puedes llevar para hablar con tu médico
  • Ninguna promesa de cura — solo lo que los estudios muestran
El origen del DFFCO

Esta plataforma no nació en un laboratorio.
Nació en casa.

"Mi prometida tiene fibromialgia, déficit cognitivo y no bebe agua. La pregunta — ¿existe relación entre todo esto? — se convirtió en esta plataforma."

El DFFCO es una plataforma de evidencias, pero el corazón es una historia real. Por eso nunca hablamos sobre pacientes — hablamos con de ellos. Y por eso cada estudio pasa por el mismo filtro: ¿esto ayudaría a la persona que amamos a entender mejor lo que siente?